El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur informó sobre los síntomas con los que se identifica la depresión, trastorno que se estima afecta a más de 300 millones de personas en el mundo; y que de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), tiene mayor incidencia en las mujeres y es actualmente una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial.
En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, la psicóloga clínica del Hospital General de Zona No. 8 de Córdoba, doctora Lila Paola Úbeda Sierra explicó que la depresión afecta al organismo (cerebro), el ánimo y la manera de pensar; se caracteriza por disminución del estado de ánimo, sentimientos de vacío, tristeza, y desesperanza; se acompaña de llanto, muchas veces sin aparente motivo, aunado a ello existen alteraciones en el patrón de sueño como insomnio (dificultad para dormir) o hipersomnia (dormir demasiado).
Añadió que hay cambios en el apetito (aumento o pérdida de peso significativa), se acompaña de desinterés, agotamiento físico o mental y/o fatiga extrema, además, características evidentes como dificultad de concentración, afectaciones en la memoria y toma de decisiones.
Refirió que la conmemoración de este día tiene como objetivo concientizar a la población y eliminar el estigma social que se tiene frente a la salud mental, por lo cual se promueve la búsqueda de ayuda profesional.
La especialista del Seguro Social detalló que las causas de la depresión pueden ser diversas, algunas de ellas de tipo genético, químicas (relacionadas con los neurotransmisores) y biopsicosociales (respuestas a infancia, estrés, entorno social, situaciones económicas, etc).
Agregó que “para combatir los síntomas de depresión es importante cuidar de nuestros hábitos, como tratar de consumir alimentos balanceados, realizar actividad física, escuchar música que mejore nuestro estado de ánimo, expresar lo que se siente de manera verbal o escrita”.
También pedir a familiares o amigos acompañamiento durante este proceso, por ende no aislarse, realizar actividades placenteras como dibujar, bailar, salir, pero sobre todo no buscar alternativas dañinas: consumo de bebidas alcohólicas u otros estupefacientes y acudir lo antes posible con el especialista, afirmó.
Mencionó que el Instituto Mexicano del Seguro Social ofrece atención integral a este tipo de trastornos, por lo cual es importante acudir con el Médico Familiar para recibir una evaluación de salud y, de ser necesario, canalizar al paciente con los especialistas (médico y psicológico) los cuales brindan atención de calidad en apoyo al bienestar mental.
